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Februar 25, 2025 4 Minuten Lesedauer
Konservative Behandlung des Hallux Valgus: Ursachen, Symptome und Therapie
Einleitung
Der Hallux Valgus ist eine der häufigsten Fußerkrankungen und betrifft Millionen Menschen weltweit. Dabei handelt es sich um eine Fehlstellung der Großzehe, bei der sich das Grundgelenk nach außen verlagert und der Zeh in Richtung der anderen Zehen abweicht. Dieser Zustand kann Schmerzen verursachen, die Qualität der Bewegung verschlechtern und somit die Belastung anderer Strukturen erhöhen und somit die Lebensqualität erheblich einschränken. In vielen Fällen kann eine konservative Therapie die Beschwerden lindern und eine Verschlechterung verhindern. In diesem Artikel werden die Ursachen, Symptome, Schweregrade und Behandlungsmöglichkeiten des Hallux Valgus detailliert erläutert.
Entstehung des Hallux Valgus
Die Hauptursachen für die Entwicklung eines Hallux Valgus sind:
Demografische Gruppen mit höchstem Risiko
Symptome des Hallux Valgus
Die Beschwerden können je nach Schweregrad variieren, umfassen aber häufig:
Schweregrade des Hallux Valgus
Konservative Behandlungsmöglichkeiten
1. Orthopädische Hilfsmittel Orthopäden verordnen häufig folgende Hilfsmittel:
Diese rein passiven Tools begünstigen nur eine weitere Inaktivität der Strukturen und eine Herabsetzung der Sensorik.
2. Physiotherapeutische Maßnahmen In der Physiotherapie sollten gezielt Übungen eingesetzt, um die Sensorik zu steigern und die Muskulatur zu stärken, um die Fehlstellung zu korrigieren:
Kinesiologisches Tape bei Hallux Valgus:
Das Hallux Valgus Tape ist ein sogenanntes Haltungs-Tape, bei dem der Zeh in maximale Abduktion gebracht wird und dann das Tape darübergelegt wird. Sobald der Zeh wieder in Richtung Zeigezeh fällt, verspürt man einen Dehnreiz auf der Haut, der dazu führt das der Hallux wieder in die Abduktion arbeitet.
Ziel dieser Tape-Anlage ist es, den Zeh in einer besseren Ausrichtung des Grundgelenks mit den folgenden Übungen zu stärken und das Schmerzmanagement positiv zu beeinflussen.
Kräftigungsübungen:
Mobilisation:
3. Anpassung des Lebensstils
Demografische Gruppen mit höchstem Risiko
Fazit
Ein Hallux Valgus kann die Lebensqualität erheblich einschränken, doch eine frühzeitige konservative Behandlung kann helfen, Schmerzen zu reduzieren und eine Operation hinauszuzögern oder sogar zu vermeiden. Durch gezieltes Fußtraining, den Einsatz von Kinesiologischen Tape und eine Anpassung des Schuhwerks kann die Fehlstellung in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden. Besonders wichtig ist es, auf die Prävention zu achten und bereits bei den ersten Anzeichen aktive zu werden.
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