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Alle Informationen über Kinesiotape
Du suchst Infos über Kinesiotape? Auf dieser Seite haben wir Dir alles Wissenswerte zu Kinesio Tape, der Wirkungsweise und der Anwendung zusammengefasst.
Wenn Du darüber hinaus noch Fragen hast, stehen wir Dir gerne jederzeit zur Verfügung!
Kontakt aufnehmenDie wichtigsten Abwägungen, die Du beim Kauf von Kinesiotape machen solltest, sind die nach der Qualität des Tapes und dem Kosten-Nutzen Faktor.
Feel ist ein absolutes Premium Tape mit der besten Qualität und einzigartig guten Klebeeigenschaften mit Klebedauer von bis zu 7 Tagen.Nur wenige Hersteller weltweit liefern Produkte mit vergleichbarer Klebedauer. Trotzdem ist Feel Kinesiotape preislich sehr attraktiv und wohl das Tape mit dem besten Kosten-Nutzen Faktor weltweit.
Feel Kinesiotape wird in einer der modernsten Fabriken weltweit unter höchsten Qualitätsstandards produziert. Es erfüllt die neuesten MDR-Richtlinien und ist damit ein MDR-zugelassenes Medizinprodukt.
Zusätzlich ist Feel Kinesiotape für alle wichtigen ISO Qualitätsstandards für kinesiologisches Tape: ISO 13485, ISO 14971, ISO 10993-5und ISO 10993-10zertifiziert.
Was ist Kinesiotape?
Kinesiotape ist ein hochelastisches Band aus Baumwolle und einem kleinen Anteil an Nylonfasern mit einer Klebeschicht aus Acrylklebstoff.
Kinesio-Tapes sind atmungsaktiv, wasserdurchlässig und haben Klebeeigenschaften ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Das Wichtigste jedoch ist, dass Sie frei von Medikamenten und anderen Wirkstoffen sind.
Das Tape ist in seinen Dehnfähigkeiten der sowie der Dicke und der Schwere der menschlichen Haut sehr ähnlich und kann mit bestimmten Anlagetechnikeneinen positiven Einfluss auf die Verbesserung der Muskel- und Gelenkfunktion wahrnehmen. Gleichzeitig kann Kinesiologisches Tape das Lymphsystem unterstützen.
Entwickelt wurde das Kinesiotape vom japanischen Chiropraktikter Kenzo Kase in den 1970er Jahren aus der kinesiologischen Bewegungslehre. Er war auf der Suche nach Möglichkeiten, Schmerzen ohne den Einfluss von Medikamenten zu lindern. Mitte der 1990er Jahre kam die Behandlungsmethode nach Europa und Amerika und ist heute in beinahe jedem Land vertreten.
Wo wird Kinesiotape eingesetzt?
Kinesiotape kann bei den verschiedensten Beschwerden und Verletzungen verwendet werden. Die gängigsten Einsatzgebiete sind:
- Muskelbeschwerden (Überlastung, Zerrung, Muskelfaserriss, Dysbalancen)
- Sehnenbeschwerden (Achillessehne, Tennis- und Golferellenbogen, Runners Knee)
- Gelenkbeschwerden (nach Bandverletzungen, Instabilitäten, Arthrose, Schwellungen)
- Schulterbeschwerden (Impingementsyndrom, Instabilitäten)
- Rückenschmerzen (Lumbago, HWS-Syndrom, Ischialgie)
- Fehlhaltungen
- Kopfschmerzen, Migräne, neurologische Störungen
- Lymphabflussstörungen
Es bietet Unterstützung und Stabilität ohne die Beweglichkeit zu beeinflussen und kann körpereigene Heilungsprozesse stimulieren. Deshalb wird kinesiologisches Tape oft als ergänzende Behandlungsmethode oder sogannter Quick-Fix verwendet.
Wie lange hält Kinesiologisches Tape auf der Haut?
Bei der Tragedauer von Kinesio Tape gibt es große Unterschiede je nach Hersteller. Generell kann man bis zu einen gewissen Grad einen Zusammenhang zwischen Preis und Tragedauer herstellen indem man zwischen günstigen Kinesiotapes (Preis unter 10€)und Premium Kinesiotapes (Preis über 10€)unterscheidet. Bei den günstigen Kinesiotapes kann man von einer Tragedauer zwischen 1-3 Tagen ausgehen, bei den Premium Tapes von einer Tragedauer zwischen 3 und 5 Tagen. Nur sehr wenige Kinesiotapes ermöglichen eine Tragedauer von bis zu 7 Tagen.
Kinesio Tape kaufen. Welches Kinesiotape ist das beste?
Wenn Du ein Kinesiotape für Dich selbst oder Deine Kunden/Patienten kaufen möchtest, solltest Du sehr genau darauf achten, dass Du ein qualitativ hochwertiges und sicheres Produkt bestellst. Von außen sehen die Kinesio-Tapes beinahe gleich aus, jedoch gibt es enorme Unterschiede in Material und Klebestoff. Zusätzlich erfüllen nicht alle Tapes die Qualitätsanforderungen, die sie als medizinisches Produkt erfüllen müssen.
Als erstes solltest Du also prüfen, ob das Kinesiotape MDR geprüft ist. Danach geht es um den verwendeten Klebstoff und das Material aus dem das Kinesiotape besteht. Sind Klebstoff und Material unbedenklich kannst Du als nächstes die Dehnfähigkeit des Kinesiotapes, die Länge der Haftung auf der Haut und andere Punkte wie Nachhaltigkeit in der Produktion als Kriterien heranziehen.
Welches Kinesiotape verwenden Therapeuten?
Sensitive Kinesiotape
97% Baumwolle, 3% Hightech-Nylonfaser
Medizinischer antiallergischer Acrylklebstoff. Zink- und Latexfrei
25% geringere Klebstoffmenge.
Besonders geeignet für Kinder, Senioren, Schwangere und Personen mit empfindlicher Haut.
Hält bis zu 5 Tage auf der Haut.
Standard Kinesiotape
97% Baumwolle, 3% Hightech-Nylonfaser
Medizinischer antiallergischer Acrylklebstoff. Zink- und Latexfrei
Standard Klebstoffmenge.
Für beinahe alle Anspruchsgruppen und Belastungen geeignet.
Hält bis zu 6 Tage auf der Haut.
Performance Kinesiotape
97% Baumwolle, 3% Hightech-Nylonfaser
Medizinischer antiallergischer Acrylklebstoff. Zink- und Latexfrei
25% höhere Klebstoffmenge.
Für hohe Performance und lange Haltbarkeit bei Nässe (z.B. Schwimmen).
Hält bis zu 7 Tage auf der Haut.
Wie wirkt Kinesiotape?
Ein gutes Kinesiotape sollte die gleiche Dicke und Dehnfähigkeit wie die Haut besitzen. Weil das Kinesio-Tape auf der Haut fixiert ist, wird bei Bewegung das darunter liegende Gewebe verschoben. Durch den Reiz des Verschiebens sollen verschiedene Rezeptoren (Für Berührung, Schmerz, Temperatur und räumliche Lage) aktiviert werden, die für die Muskelspannung verantwortlich sind. Eine Übertragung von Signalen an das zentrale Nervensystem mit positiven Auswirkungen auf den Körper ist das Ziel.
Daneben soll Kinesiotape außerdem eine Schmerzreduktion bewirken und den Blutfuss verbessern können, sowie geschädigte Muskeln, Bänder und Gelenke entlasten können.
Ziel jeder Behandlung mit Kinesiotape ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und diese zu unterstützen.
WICHTIGER HINWEIS: Bislang konnte keiner der oben genannten Wirkmechanismen in Studien nachgewiesen werden. Die spezifische Wirksamkeit ist also nicht eindeutig belegt. Kinesiologisches Taping kann eine schulmedizinische Behandlung nicht ersetzen sondern nur ergänzen!
Kannst Du Kinesiotape selbst anlegen?
Kinesiotape wird sowohl in Arztpraxen und Physiotherapieeinrichtungen als Teil der Therapie verwendet als auch in Heimanwendung angebracht. Die bessere Wahl ist immer einen Profi das Tape anlegen zu lassen, da dieser die nötigen Anlagetechniken kennt und auch auf wichtige Kleinigkeiten achtet. Die wichtigsten Basis-Anlagen mit Kinesiotape können aber mit der richtigen Anleitung durchaus auch zuhause angebracht werden.
Um Dich bei der Anlage zu unterstützen haben wir die wichtigsten Anlagen als Schritt-für-Schritt Editorials in unserem Anwendungsbereich hinterlegt.
Zu den AnwendungsanleitungenWenn Du über das Basiswissen hinaus tiefer in das kinesiologische Taping einsteigen möchtest, empfehlen wir Dir unseren 2 Stunden On-Demand Kurs buchen. In dieser Ausbildung bringen wir Dir die wichtigsten Grundlagen zu Kinesiotape und der richtigen Anlage für verschiedene Körperbereiche bei.
Wenn Dir das nicht reicht, besuche unseren Kinesio-Taping Kurs Basic oder Kinesio-Taping Kurs Advanced. In diesen 8-Stunden Ausbildungen lernst Du alles, was Du über Kinesiotape wissen musst von Deutschlands besten Ausbildern.
Zu allen Kinesiotape Ausbildungen
Hat die Farbe des Kinesiotapes eine Bedeutung?
Zu allen Feel Kinesiotapes
Kinesiotape ist in vielen verschiedenen Farben zu kaufen. Oft wird die Frage gestellt, ob die Farben eine gewisse Bedeutung bzw. unterschiedliche Wirkweisen auf den Körper haben. Die Wissenschaft ist sich, was die Farbenlehre und deren Auswirkungen auf den Körper angeht uneinig. Grundsätzlich lässt sich sagen, dass Rottöne anregend und blautöne beruhigend wirken sollen. Es gibt aber keine verlässliche Studie, die das untermauern könnte.
Allerdings geht es bei Tape immer auch um den persönlichen Geschmack und Stil. Feel Premium Kinesiotape gibt es in vielen verschiedenen Farben und Mustern. Schau Dich gerne um.
Welche Längen, Breiten und Schnittformen von Kinesiotape existieren?
Neben verschiedenen Farben gibt es Kinesiotape auch in vielen verschiedenen Breiten, Längen und Schnittformen für die unterschiedlichen Einsatzgebiete. Das gängigste Basistape hat eine eine Breite von 5cm und eine Länge von 5m. Je nach Einsatzbereich werden dann die richtigen Längen aus dem Tape geschnitten. Für die professionelle Anwendung und einen höheren Bedarf gibt es das Kinesiotape auch in den Maßen von 5cm x 32 Meter.
Für breitere Anlagen z.B. im Bereich des unteren Rückens, des Oberschenkels oder auch für Lymphanlagen empfiehlt es sich ein 10cm breites Kinesiotape zu verwenden.
Aus allen Tapes können mittels einer Schere auch noch andere z.B. schmalere Formen geschnitten werden. Die bekanntesten Formen sind Y-Tapes, I-Tapes, X-Tapes und Octopus Tapes. In unserem On-Demand Kurs und unseren Kinesio-Tape-Ausbildungenbekommst Du detaillierte Informationen zu allen Kinesiotape Anlagen.
Zu den Ausbildungen
Kinesiotape: Tipps zum richtigen Tapen
Hier findest Du die wichtigsten Tipps zur Anlage von Kinesiotape:
Stelle sicher, dass die Haut sauber, fettfrei und trocken ist, bevor Du das Kinesiotape anbringst
Runde die Ecken des Kinesiotapes mit einer Schere ab. Dadurch hält es deutlich länger auf der Haut.
Lege den Ankerpunkt des Kinesiotapes immer ohne Zug an.
Vermeide beim Anbringen des Tapes Falten, da sich sonst Blasen auf der Haut bilden können
Achte darauf, dass die Haut unter dem Kinesiotape beim Anlegen keine Falten bildet.
Reibe nach dem Anbringen des Kinesiotapes mit dem Trägerpapier über das Tape. Die erzeugte Wärme aktiviert den Klebstoff und sorgt für eine bessere Haftung
Optimalerweise sollte der mit dem Kinesiotape behandelte Bereich haarfrei sein. Das verlängert die mögliche Tragezeit.
Entferne das Kinesiotape immer vorsichtig von der Haut. Folgende Tipps können Dir helfen das Tape schmerzfei abzulösen: Verwende Öl um das Tape zu lösen, Löse das Tape im nassen Zustand (z.B. unter der Dusche), Rolle das Tape ab.
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